BEEINDRUCKENDE RESULTATE

Erfolgreich zur Traumfigur mit deinem Flux Fit Programm.

Training
ganz gleich wo

Ob Zuhause oder im Fitnessstudio – wähle wo du trainieren möchtest!

Ernährung
Gesund mit Genuss

Mit deinem Flux Balance Programm ohne Hungern zum Ziel!

Geballtes Wissen
Auf dem neuesten Stand

Durch unseren Blog bleibst du immer up to date.

Persönliche Betreuung
Zu jeder Zeit

Dein Wunschgewicht mit deinem
Flux Fit Trainer.

UNSER ANGEBOT

Mit klugen Trainingsplänen und optimaler Ernährung zum Ziel.

Mit dem Flux Personal Coaching werden wir dein „neues Ich“ mit Hilfe des neuesten Wissensstandes und jahrelanger Erfahrung spielend erreichen. Ob zu Hause oder im Fitnessstudio: Du bestimmst, wo du dein Training absolvieren möchtest.

Wir wissen, wie schwer es in der heutigen Zeit ist, seinen Körper in Form zu bringen. Bei hunderten Wundertrainingsplänen, Diäten und Nahrungsmittel verliert man schnell den Überblick und fragt sich,was nun WIRKLICH hilft!

Mit Hilfe von, für dich persönlich erstellten Trainingsplänen und 4 verschiedenen Ernährungsberichten wird es dir leicht fallen, deine Wunschfigur zu erreichen. Du erhältst von uns den für dich persönlich erstellten Trainingsplan & Übungsguide sowie vier verschiedene Ernährungsguides. Dazu bekommst du das passende Kochbuch, damit du spielend dein Ziel erreichst.

Egal, ob du Fett verlieren willst oder ob du Muskelmasse aufbauen
möchtest, 
bei uns bist du an der richtigen Adresse.

DAS PROGRAMM

Weil du mehr kannst.

TRAININGSPLAN

Dein Trainingsplan für dein Ziel.
Inklusive Übungsverzeichnis für die richtige Durchführung.

Ernährungsguides

Für jeden das Passende dabei.
Bei vier verschiedenen Varianten ist für jeden was dabei – auch für Veganer!

FLUX-BALANCE KOCHBUCH

Mit Liebe gemacht.
Über 50 (!) verschiedene gesunde
und köstliche Rezepte.

Persönlicher Kontakt

Dein eigener Flux Fit Trainer.
Wir beantworten deine Fragen und stehen dir mit Rat zur Seite.

FLUX HOME

Die Herausforderung für Alle.

Für alle, die ihr Training zu Hause oder im Freien absolvieren möchten, haben
wir Flux Home entworfen. Die sorgfältig ausgewählten Übungen
sind sowohl für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet.

Mit der Auswahl von verschiedenen Ernährungsguides und Trainingsplänen, mit unterschiedlichem Schwierigkeits-
niveau, ist es spielend einfach Körperfett
auf gesunde Art und Weise zu verlieren.

Und das Beste daran: Du benötigst kein Equipment und kannst
alle Übungen zu Hause oder im Freien absolvieren.

Unterschiedliche Übungen sorgen für Abwechslung

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Jederzeit und überall

 Kein Equipment

FLUX FIT

Wir setzen auf Kombinationstraining.

Flux Fit setzt sich hauptsächlich aus Krafttraining (Muskelaufbau/ Fettabbau) und einigen Einheiten Ausdauertraining (Fettabbau) zusammen. Denn reines Kraft- oder Ausdauertraining ist für die Gesundheit und das Unterfangen abzunehmen bei weitem nicht so optimal wie eine Mischung der beiden Trainingsarten.

Beim reinen Ausdauertraining besteht die Gefahr von Muskelabbau, bei ausnahmslosem Krafttraining hingegen setzt der Körper weniger Glückshormone frei. Zudem wird der Herzmuskel nur suboptimal gestärkt und dementsprechend auch das Herzkreislaufsystem. Letzteres ist besonders wichtig für unser Immunsystem und unsere Gesundheit.

Des Weiteren erzielst du beim Training mit Gewichten größtmögliche Erfolge,
egal ob „Anfänger oder Fortgeschritten“. Daraus ergeben
sich folgende Vorteile aus dem Kombinationstraining:

Erhöhter Kalorienverbrauch

 Variantenreiches Training

Ästhetische Körperform

Gesunder Lifestyle

FLUX Balance

Werde Flux Fit und hole dir Ernährungsguide und Kochbuch.

Ganz egal, ob du Vegetarier oder Veganer bist oder ob du auf Kohlenhydrate nicht verzichten möchtest: Wir haben für dich vier verschiedene Ernährungsformen zusammengestellt, um für dich die besten Bedingungen zu schaffen, damit du in Zukunft dein Wunschgewicht nicht nur erreichst, sondern auch hältst. Wähle selbst welche Ernährungsform perfekt zu dir passt.

JETZT NEU: Das Flux Balance Kochbuch mit über 50 Rezepten!

Kein Mangel an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen oder Spurenelementen

Vier verschiedene Ernährungspläne

Kein „Jojo-Effekt“

Kein Hungern

ÜBER UNS

Deine professionellen Fitness- & Ernährungstrainer

Bestmögliche Ergebnisse werden durch Unterstützung und professionelle Begleitung erzielt.
Unser Team besteht aus qualitativ hochwertig ausgebildeten Trainern, Physiotherapeuten und Wettkampfathleten, die für ein gesundes Training
sorgen. Mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung werden sie dir dabei helfen deine Ziele umzusetzen. Neben der Trainingsbetreuung
präsentieren wir Ernährungsstrategien in unseren kostenlosen Guides und geben Tipps und Anregungen in unserem Blog!

  • Philipp
    Philipp
    Diplomierter Gesundheits- und Fitnesstrainer
  • Matthias
    Matthias
    Fitnesstrainer & Wettkampf-Athlet
  • Kristina
    Kristina
    Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin
  • Achim
    Achim
    Akademischer Bodyvitaltrainer
  • Pia
    Pia
    Bachelor of Science – Physiotherapeutin
  • Isabella
    Isabella
    Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin
  • Philip
    Philip
    Diplomierter Gesundheits- und Fitnesstrainer
Philipp
Diplomierter Gesundheits- und Fitnesstrainer

Philipp besitzt über jahrelange Trainingserfahrung, wobei bei ihm die Kombination aus Kraft und Athletik im Mittelpunkt steht. Seine Erfahrung beruht nicht nur auf dem erfolgreichen Absolvieren unterschiedlichster Trainingsmethoden, auch selbst hat er zahlreiche effektive Trainingspläne konzipiert. Bedingt durch seine Ausbildung zum Diplomierten Gesundheits- und Krankenpfleger steht für ihn ein gesundheitsorientierter Trainingsansatz im Vordergrund. Neben seinen Workshops an Schulen, bei denen er Kindern das Bewusstsein für den Sport vermittelt, leitet Philipp Outdoor Gruppentrainingseinheiten für Menschen jeden Alters.

Spezialbereiche:
Workshops für Arbeitgeber
Kraft & Ausdauertraining
Gruppentraining
Schulunterricht
Ernährung

Matthias
Fitnesstrainer & Wettkampf-Athlet

Matthias hat große sportliche Erfolge zu verzeichnen und passt Training und Ernährung seinen Zielen an. Sein Können hat er bereits bei mehreren Ultra-Marathons unter Beweis gestellt, beim letzten Grand to Grand Marathon über 170 KM durch den Grand Canyon konnte er sogar den Sieg verbuchen. Mit seiner Leidenschaft zum Sport motiviert er sich selbst und viele andere aktiver und fitter durchs Leben zu gehen.

Spezialbereiche:
Ernährungsformen (je nach Wettkampf)
Kraft- und Ausdauertraining
Spezielle Laufschule

Kristina
Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin

Zu Kristinas Lieblingsbeschäftigungen zählen ihr Training und das kalorienbewusste Kochen. Ihr Training besteht zu einem Großteil aus Krafttraining und Ganzkörperübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben. Kristina wird euch in unserem Blog und auf Facebook hervorragende Gerichte, für jene, die sich kohlenhydratarm ernähren wollen, präsentieren.

Spezialbereiche:
Ernährungsform (SlowCarb /LowCarb)
Zielsetzung und Motivation
Krafttraining
Fettabbau

Achim
Akademischer Bodyvitaltrainer

Als Bodyvital- und Crossfittrainer zeichnet sich Achim speziell im Bereich Kraftausdauer aus. Zu seinen besonderen Fähigkeiten zählt, unter anderem, Kraft und Geschwindigkeit miteinander zu kombinieren. Seine Leidenschaften sind sowohl das Powerliften als auch olympisches Gewichtheben. Auch das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für ihn essentiell. Seine Trainingspläne bringen Anfänger sowie Profis ins Schwitzen.

Spezialbereiche:
Ernährungsform (Metabalance)
Personal- und Gruppentraining
Kraft- und Ausdauertraining
Fettabbau

Pia
Bachelor of Science – Physiotherapeutin

Pia, die körperbewusste Sportlerin und Physiotherapeutin, legt ihr Hauptaugenmerk vor allem auf Gesundheit und die richtige Durchführung der Übungen im Kraft- und Ausdauersport um Verletzungen vorzubeugen. Ihre Workshops gestaltet sie individuell und geht spezifisch auf die Sportart und die Probleme der Sportler ein. Als überzeugte Veganerin informiert sie euch in unserem Blog und auf Facebook, wie die vegane Küche und Training miteinander harmonieren.

Spezialbereiche:
Stabilisation, Kraft- und Ausdauertraining
Workshops für Kleingruppen und Schulen
Ernährungsform (Vegan)
Prävention im Sport

Isabella
Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin

Isabella zeigt das Kraftsport nicht alleine Männersache ist. Ihr Training ist nach den neuesten Trainingsmethoden konzipiert und zeigt, dass eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining gerade für Frauen wichtig ist, um in Form zu kommen. Den Mythos, dass Kraftsport Frauen maskulin aussehen lässt, widerlegt sie selbst in persona.

Spezialbereiche:
Ernährungsformen (Metabalance/LowCarb/SlowCarb)
Personal- und Gruppentraining
Kraft- und Ausdauertraining
Fettabbau

Philip
Diplomierter Gesundheits- und Fitnesstrainer

Philip zeichnet sich speziell im Kraftbereich aus und ist ein Freund des „harten Eisens“. Sein persönlicher Fokus liegt darin, schwere Gewichte zu bewältigen. Mit seiner Trainingserfahrung und dem Wissen bezüglich fleischhaltiger Ernährung erreicht er beim Kraft- und Muskelaufbau mit seinen Kunden Höchstleistungen.

Spezialbereiche:
Spezielle Trainingslehre: Laufschule
Ernährungsformen (Paleo/SlowCarb)
Kraft- und Ausdauertraining
Personaltraining
Fettabbau

KONTAKT Du hast noch Fragen zu FLUX?
Wir freuen uns auf deine Anfrage.
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